Wendo-Selbstbehauptung für Mädchen am 14.06.2014 in Diepholz

Foto: konzigraf, Lizenz: CC BY-SA 2.0

Wolltest du schon immer mal wissen, wie stark du bist? Wie du dich gegen Angreifer schützen kannst? Wie laut deine Stimme ist? Wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst? Dann müssen deine Eltern nur dieses PDF-Dokument ausfüllen und du kannst dich weiterlesen

Wendo-Selbstbehauptung für Frauen am 28.06.2014 in Diepholz

Foto: ruurmo, Lizenz: CC BY-SA 2.0, Quelle: www.flickr.com

Wendo ist eine Form der Selbstbehauptung In dem Kurs können Sie einfache Abwehr-, Befreiungs- und Gegenangriffsübungen ausprobieren. Sie können Ihre Wahrnehmungs- und Reaktionsfähigkeit schärfen. Auch Übungen zur Stimme, Atmung, Sprache und Körpersprache sind Bestandteile des Kurses. Teilnehmen können: Frauen ab weiterlesen

Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen – Schnupperkurse 2013

Selbstverteidigungskurs, Foto: © Rosi Köske

Dieses Jahr finden in Diepholz wieder zweitägige Schnupperkurse in Selbstverteidigung statt. Neu ist, dass wir dieses Jahr extra einen Kurs für Mädchen von 12 bis 18 Jahren anbieten. Die Trainerin Rosi Köske vermittelt Mädchen und Frauen Techniken und Übungen, die weiterlesen