Neuer Wendo-Selbstbehauptungsschnupperkurs im Herbst!

Wendo für Frauen. Foto: © Simone van den Berg · Fotolia.com

Das Angebot ist für Frauen, die sich im Wendo ausprobieren oder ihr vorhandenes Wissen auffrischen möchten. In diesem Kurs können einfache Abwehr-, Befreiungs- und Gegenangriffsübungen ausprobiert werden. Die Wahrnehmungs- und Reaktionsfähigkeit kann geschärft werden. Übungen zur Stimme, Atmung, Sprache und weiterlesen

Selbstbehauptung ganz praktisch!

Wendo für Frauen. Kommentar einer Teilnehmerin: „Sehr beeindruckend, mit so wenig Kraftaufwand so effektiv ein Brett durchzuschlagen.“

Selbstbehauptung ganz praktisch! Sieben Mädchen im Alter von 12 bis 17 Jahren konnten sich am 26. Juni im Wendo erproben. In dem Schnupperkurs zeigte die Trainerin Sabine Müller Techniken zur Selbstverteidigung und trainierte den Einsatz von Stimme, Sprache und Körpersprache. weiterlesen

Wendo-Selbstbehauptung für Frauen am 04.07.2015 in Diepholz

Foto: ruurmo, Lizenz: CC BY-SA 2.0, Quelle: www.flickr.com

Wendo ist eine Form der Selbstbehauptung In diesem Kurs können einfache Abwehr-, Befreiungs- und Gegenangriffsübungen ausprobiert werden. Die Wahrnehmungs- und Reaktionsfähigkeit kann geschärft werden. Übungen zur Stimme, Atmung, Sprache und Körpersprache sind ebenso Bestandteile im Kurs. Für den Kurs müssen weiterlesen

Wendo-Selbstbehauptung für Mädchen am 26.06.2015 in Diepholz

Foto: konzigraf, Lizenz: CC BY-SA 2.0

Wolltest du schon immer mal wissen, wie stark du bist? Wie du dich gegen Angreifer schützen kannst? Wie laut deine Stimme ist? Wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst? Dann nimm doch einfach an unserem Selbstbehauptungskurs teil. Der Kurs ist kostenlos. weiterlesen

Selbstbehauptung – viel erreichen mit wenig Kraftaufwand

Wendo für Frauen. Kommentar einer Teilnehmerin: „Sehr beeindruckend, mit so wenig Kraftaufwand so effektiv ein Brett durchzuschlagen.“

Wieviel Kraft habe ich eigentlich? Beim Wendo-Selbstbehauptungskurs in Diepholz, am Samstag, dem 28. Juni ging es nicht nur darum, wie ich mich bei einem Angriff wehren kann, sondern auch darum wieviel Kraft habe ich eigentlich? Gleich zu Beginn des eintägigen weiterlesen

Wendo-Selbstbehauptung für Mädchen am 14.06.2014 in Diepholz

Foto: konzigraf, Lizenz: CC BY-SA 2.0

Wolltest du schon immer mal wissen, wie stark du bist? Wie du dich gegen Angreifer schützen kannst? Wie laut deine Stimme ist? Wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst? Dann müssen deine Eltern nur dieses PDF-Dokument ausfüllen und du kannst dich weiterlesen