Neuer Wendo-Selbstbehauptungsschnupperkurs im Herbst!

Wendo für Frauen. Foto: © Simone van den Berg · Fotolia.com

Das Angebot ist für Frauen, die sich im Wendo ausprobieren oder ihr vorhandenes Wissen auffrischen möchten. In diesem Kurs können einfache Abwehr-, Befreiungs- und Gegenangriffsübungen ausprobiert werden. Die Wahrnehmungs- und Reaktionsfähigkeit kann geschärft werden. Übungen zur Stimme, Atmung, Sprache und weiterlesen

Gute Fahrt?! … und eine kleine Anregung mit dem Team mal etwas anderes zu unternehmen!

Vorstandsfrauen und Mitarbeiterinnen des „Netzwerks gegen Häusliche Gewalt im Landkreis Diepholz e.V.“ nahmen am 04.09.2015 an einem Fahrsicherheitstraining der Verkehrswacht Diepholz auf dem Fliegerhorst teil

Diese Frage stellt sich uns nicht nur während der Arbeit mit den Frauen und Kindern, sondern auch auf jedem Arbeits- oder Dienstweg. Um auch im Straßenverkehr auf Zack zu sein, haben Vorstandsfrauen und Mitarbeiterinnen des „Netzwerks gegen Häusliche Gewalt im weiterlesen

Selbstbehauptung ganz praktisch!

Wendo für Frauen. Kommentar einer Teilnehmerin: „Sehr beeindruckend, mit so wenig Kraftaufwand so effektiv ein Brett durchzuschlagen.“

Selbstbehauptung ganz praktisch! Sieben Mädchen im Alter von 12 bis 17 Jahren konnten sich am 26. Juni im Wendo erproben. In dem Schnupperkurs zeigte die Trainerin Sabine Müller Techniken zur Selbstverteidigung und trainierte den Einsatz von Stimme, Sprache und Körpersprache. weiterlesen

Wendo-Selbstbehauptung für Frauen am 04.07.2015 in Diepholz

Foto: ruurmo, Lizenz: CC BY-SA 2.0, Quelle: www.flickr.com

Wendo ist eine Form der Selbstbehauptung In diesem Kurs können einfache Abwehr-, Befreiungs- und Gegenangriffsübungen ausprobiert werden. Die Wahrnehmungs- und Reaktionsfähigkeit kann geschärft werden. Übungen zur Stimme, Atmung, Sprache und Körpersprache sind ebenso Bestandteile im Kurs. Für den Kurs müssen weiterlesen

Wendo-Selbstbehauptung für Mädchen am 26.06.2015 in Diepholz

Foto: konzigraf, Lizenz: CC BY-SA 2.0

Wolltest du schon immer mal wissen, wie stark du bist? Wie du dich gegen Angreifer schützen kannst? Wie laut deine Stimme ist? Wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst? Dann nimm doch einfach an unserem Selbstbehauptungskurs teil. Der Kurs ist kostenlos. weiterlesen

Brunch am internationalen Frauentag

Foto: Koshy Koshy, Lizenz: CC BY 2.0, Quelle: flickr

Am 8. März begehen überall in der Welt Frauen den Internationalen Frauentag. Seit mehr als 100 Jahren fordern sie an diesem Tag Gleichberechtigung und prangern die nach wie vor herrschende Gewalt gegen Frauen an. Gewalt gegen Frauen und Mädchen ist weiterlesen