Über Silvia Luecke

Diplom-Pädagogin, Mitarbeiterin der Beratungsstellen für Frauen und Mädchen in Diepholz und Sulingen, Beraterin in der Online-Beratung für Kinder und Jugendliche, Weiterbildung in systemischer Therapie und Beratung, Gebärdensprachkenntnisse, Weiterbildung in Traumatherapie, Systemische Supervisorin (SG)

Interkulturelles Frühstück zum Weltfrauentag

Rosen für die Frauen am Weltfrauentag, 08.03.2016

Am 08. März reihten sich nach und nach kulinarische Leckereien beim Interkulturellen Frühstück im Diepholzer Rathaus aneinander. Viele Besucherinnen brachten Selbstgemachtes aus ihrer Kultur mit und bereicherten diesen Vormittag mit diesen Gaumenfreuden. Dieser Tag war ein ganz besonderer, da der weiterlesen

Gruppe für Mädchen und junge Frauen mit einer Essstörung

Foto: Aaron Stidwell, Lizenz: CC BY 2.0, Quelle: Flickr.com

Mit unserem Gruppenangebot möchten wir Mädchen und jungen Frauen mit einer Essstörung ermöglichen, den Blick wieder für andere Lebensbereiche zu öffnen und wieder mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen im alltäglichen Leben zu erlangen. Tägliche Gedankenkreisel über Essen, Nichtessen, Kalorien, Figur und weiterlesen

Jetzt bin ich mal dran! Neue Gruppe für Frauen in Trennungs- und Scheidungssituationen in Sulingen

Foto: João-Paglione, Lizenz: CC BY 2.0

Vor, während oder nach einer Trennung rücken häufig wieder eigene Interessen und Bedürfnisse in den Vordergrund. Oft sind diese in den Hintergrund gerutscht. Mit unserem Angebot möchten wir Sie dabei unterstützen, sich selbst wieder ein bisschen mehr Raum zu geben weiterlesen

Selbstbehauptung – die Übung machts!

Wendokurs für Frauen am 13.11.2015 in Diepholz

Am 13. November 2015 konnten wir erneut einen eintägigen Wendokurs für Frauen anbieten. Im Sommer fand bereits eine Aktion statt. Da die Teilnehmerinnen mit viel Begeisterung dabei waren und sich eine Auffrischung im Herbst wünschten, haben wir noch einmal einen weiterlesen

Neuer Wendo-Selbstbehauptungsschnupperkurs im Herbst!

Wendo für Frauen. Foto: © Simone van den Berg · Fotolia.com

Das Angebot ist für Frauen, die sich im Wendo ausprobieren oder ihr vorhandenes Wissen auffrischen möchten. In diesem Kurs können einfache Abwehr-, Befreiungs- und Gegenangriffsübungen ausprobiert werden. Die Wahrnehmungs- und Reaktionsfähigkeit kann geschärft werden. Übungen zur Stimme, Atmung, Sprache und weiterlesen

Selbstbehauptung ganz praktisch!

Wendo für Frauen. Kommentar einer Teilnehmerin: „Sehr beeindruckend, mit so wenig Kraftaufwand so effektiv ein Brett durchzuschlagen.“

Selbstbehauptung ganz praktisch! Sieben Mädchen im Alter von 12 bis 17 Jahren konnten sich am 26. Juni im Wendo erproben. In dem Schnupperkurs zeigte die Trainerin Sabine Müller Techniken zur Selbstverteidigung und trainierte den Einsatz von Stimme, Sprache und Körpersprache. weiterlesen